Addysg i oedolion - iechyd a lles chyrsiau
Gofalwch am eich meddwl, eich corff a'ch ysbryd gyda myfyrdod neu ioga.
Ioga
Mae arfer hynafol ioga Hatha yn cynnig ffordd gynhwysfawr inni o gadw'n heini ac ymdopi a bywyd modern.
Ymwybyddiaeth ofalgar
Dosbarthiadau strwythuredig i bawb, profiadol a dibrofiad. Gallwn ddysgu goresgyn meddyliau negyddol a sicrhau heddwch a hapusrwydd.
