Toglo gwelededd dewislen symudol

Mynd am dro wythnosol yn newid bywydau er gwell, dywed cerddwyr

Mae tro wythnosol o amgylch Marina Abertawe gyda phaned a sgwrs ar ôl gorffen yn dod mor boblogaidd mae trefnwyr yn meddwl y bydd mwy na 100 o bobl yn cymryd rhan cyn bo hir.

Ageing well marina walk

Mae'n un yn unig o lawer o weithgareddau am ddim neu â chymhorthdal sydd ar gael i bobl hŷn sydd am fynd allan o'r tŷ, bod yn heini a chymdeithasu yn ystod 2023, diolch i dîm partneriaeth a chyfranogiad Cyngor Abertawe.

Maent hefyd yn cynnwys dangosiadau ffilm am bris rhatach, bowlio deg, diwrnodau mas a'r côr Heneiddio'n Dda newydd sbon.

Gall pobl gofrestru i dderbyn cylchlythyr sy'n rhoi diweddariad wythnosol iddynt ar yr holl bethau sy'n digwydd drwy fynd i:https://www.abertawe.gov.uk/ebostheneiddiondda

Dywedodd y rheini sy'n mynd am dro'n rheolaidd ar ddydd Iau, gan ddechrau yn y Swigg ychydig cyn 10.30am, mai dyma yw o uchafbwyntiau eu hwythnos.

Mae'n gyfle i gael ychydig o ymarfer corff a gwneud ffrindiau newydd, ac mae cyfranogwyr yn dweud ei fod wedi helpu i newid eu bywydau er gwell.

Rhannu'r dudalen hon

Eicon Facebook Eicon Twitter Eicon e-bost

Argraffu

Eicon argraffu
Addaswyd diwethaf ar 11 Ebrill 2023