SilverCloud

Adnodd iechyd meddwl am ddim ar-lein gan GIG Cymru.

Mae SilverCloud yn adnodd ar-lein sy'n cynnig ystod wahanol o raglenni yn seiliedig ar Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) i'ch grymuso i ddatblygu sgiliau i reoli'ch lles seicolegol gyda mwy o hyder, o leoliad sy'n gyfleus i chi ac yn eich amser eich hun.