COAST - Dynamic Rock - Dringo ac ioga dros 50 oed

I bobl dros 50 oed.

Bydd y sesiwn hon yn dechrau yn Dynamic Rock ac yna'n symud i Yoga Place Abertawe (taith gerdded 10 munud).

Bydd y sesiynau hyn yn rhedeg yn wythnosol rhwng mis Rhagfyr a mis Chwefror.

Gan ddechrau yn Dynamic Rock, bydd 1 awr o ddringo gyda hyfforddwr (addas ar gyfer dechreuwyr neu rai sydd wedi gwella), ac yna diod boeth yn ardal y caffi cyn 1 awr o ioga yn Yoga Place Abertawe (addas ar gyfer dechreuwyr neu'r rhai sydd wedi gwneud ioga o'r blaen).

Rhaid archebu lleoedd ymlaen llaw drwy ffonio 01792 845655 a chwblhau ffurflen Derbyn Risg cyn cymryd rhan: https://waiver.smartwaiver.com/w/6gpcvueergpmwpzh6fxv5m/web/

Manylion cyswllt: 

Ebost: helen@dynamicrock.co.uk

Ffôn: 01792 845655

Lleoliad: Dynamic Rock Adventures Ltd, 16-18 Hebron Road, Clydach, Abertawe SA6 5EJ