COAST - CBC Canolfan Llesiant Abertawe - Ioga ymestyn a gwenu

Ar gyfer pobl dros 50 oed

Ioga ymestyn a gwenu am ddim i bobl dros 50 oed, symudiadau mewn cadair.

Addas ar gyfer unigolion dros 50 oed sy'n chwilio am symudiad ysgafn ac ymlacio.

Adfywiwch eich corff a'ch meddwl gydag ioga ymestyn a gwenu.

Ymunwch â ni am sesiwn ioga 1 awr ymlaciol ac yna 30 munud o de, coffi a sgyrsiau codi calon.

Cofleidio lles, cymuned ac ymlacio.

Ebost: centre@wellbeingswansea.co.uk

Ffôn: 07828 150309

Lleoliad: Canolfan Llesiant Abertawe, Walter Road (mynedfa o Burman Street) Abertawe SA1 5PQ