COAST - Just Jump Adlamu a Pilates

50 oed a throsodd

Ffordd hwyliog, ysgafn a chefnogol o symud eich corff, os ydych chi'n awyddus i aros yn egnïol ac yn iach.

The benefits of bouncing on the rebounder (with a handle bar) are numerous, and they include boosting lymphatic drainage and immune function, improving balance and coordination and strengthening every muscle in your body.

Gwych ar gyfer y system ysgerbydol a chynyddu màs esgyrn ac yn helpu i wella treuliad.

Mae'n ysgafn ac yn lleddfol ac mae hefyd yn codi cyfradd eich calon.

Manylion cyswllt:

Ebost: justjump78@gmail.com

Ffôn: 07388 054097

Lleoliad: Neuadd Cymunedol Llanmorlais, 14 Trem Y Môr, Llanmorlais, Abertawe SA4 3TZ